Сосуды

Следите за своими сосудами.

Важно какой фэбрик, какой дитейлс))

Паблики пестрят диетами и фитнесом, оздоровлением, но мало кто измеряет психофизиологические показатели человека.

Сердечно-сосудистая система первая реагирует на хронический стресс повышением пульса и артериального давления.

Но браслеты и гаджеты не покажут аритмию;) Ладно... некоторые показывают)) Но вылечить без таблеток может только БОС-терапия, нефармакологическая технология. У 6 человек в нашем кабинете прошла аритмия после тренингов с БОС.

Ибо дети ещё не понимаю, что это важно, а старые уже не понимают... Альцгеймер, закупорка сосудов.

БОС-терапия тоже не волшебная палочка, и как говорил классик: "Поздно пить баржоми, когда почки отвалились".

Поэтому постимся, соблюдаем режим дня, питания, нагрузок, сна. Записываем. И только с БОС можем расширить сосуды изнутри, снизить пульс))) И сохранить этот навык. Он будет работать сам без обратной связи!